Arşiv : Sonbahar Depresyon

Sonbahar Depresyonuna Teslim Olmayın

Sonbahar Depresyonuna Teslim Olmayın

Soğuk kış günlerinin habercisi olan sonbahar, yaz aylarının sıcak ve aydınlık günlerini aratıyor. Bu durum da yaz aylarını açık havada geçirenleri karamsarlığa sürüklüyor. Sonbaharda azalan güneş ışınları mutluluk hormonu seratoninin salgılamasının azalmasına, beyin kimyasının değişmesine ve bunların sonucunda depresyona neden olabiliyor. Aynı mevsimsel depresyonun kış aylarında da görüldüğünü belirten Dr. Mehmet Yavuz, yaz mevsiminin hemen ardından geldiği için sonbahar depresyonuna daha sık rastlandığını vurguladı.

Devamı...