Arşiv : Zayıflama

Konuşarak Kilo Vermek Mümkün mü?

Konuşarak Kilo Vermek Mümkün mü?

Nefes almak gibi kontrol edilmeden yapılan, otomatik bir davranış olmayan yemek yeme davranışı, düşüncelerimizle kontrol edilebiliyor. Hepimiz yemeden önce düşünüyoruz, düşüncelerimiz bizim şişman normal kilolu veya zayıf bir kişi olmamızda etkili oluyor. Terapiden destek alarak, düşünceleri kontrol ederek kalıcı bir şekilde kilo verilebileceğini ifade eden REEM Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatrist Dr. İnci Vural, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.

Devamı...

Şişmanlık Beyinde Başlıyor

Şişmanlık Beyinde Başlıyor

ŞİŞMANLIK BEYİNDE BAŞLAR…

Kilo alma ve şişmanlık günümüzde hemen herkesin problemi haline gelmiş durumda. Diyet ve rejim programları en populer konuların başında geliyor. Her gün yeni yeni ilaçlar, doğal çözümler pazara sunuluyor. Neden kilomuzu kontrol etmekte güçlük çekiyoruz. Suçlu kim?!, tüketim ekonomisini iştaha getiren provakatif endüstriler mi?, yoksa bizim bitmek bilmeyen iştahımız mı? Yoksa, beynimiz mi?!!.

Devamı...