Arşiv : Zayıflamak

Konuşarak Kilo Vermek Mümkün mü?

Konuşarak Kilo Vermek Mümkün mü?

Nefes almak gibi kontrol edilmeden yapılan, otomatik bir davranış olmayan yemek yeme davranışı, düşüncelerimizle kontrol edilebiliyor. Hepimiz yemeden önce düşünüyoruz, düşüncelerimiz bizim şişman normal kilolu veya zayıf bir kişi olmamızda etkili oluyor. Terapiden destek alarak, düşünceleri kontrol ederek kalıcı bir şekilde kilo verilebileceğini ifade eden REEM Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatrist Dr. İnci Vural, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.

Devamı...